Trek je wortels eruit
Gefeliciteerd! Wat goed dat je op dit punt bent beland! Gefeliciteerd,
goed gedaan. Alles wat je tot dusver hebt gedaan, was een
voorbereiding op deze module. Je hebt je schaamteverhalen opgeschreven, ze onder ogen gezien en de diepte van je pijn ervaren.
De belangrijkste schaamteverhalen zullen tijdens deze module los komen. Houd hier rekening mee in je agenda, dus schrap alle onnodige afspraken en kies lekker voor me-time de komende vier dagen. Doe waar jij zin in hebt!
Protocol 4
De oliën voor de komende 4 dagen:
Copaiba, Lavender, Petitgrain, Lemongrass, Cypress & Patchouli
Smeer elke ochtend de druppels op de aangewezen plekken voor de komende 4 dagen. En hou deze stappen ook aan voor een ultieme resultaat. Copaiba: 1 druppel bovenop je hoofd, 1 druppels langs je wervelkolom, 1 druppel op je heiligbeen en 1 druppel onder je voeten.
Petitgrain: 1 druppel rondom je navel. Cypress: 1 druppel bovenop je hoofd. Lavender: 1 druppel op je hart. Lemongrass: 1 druppel op je hand en 1 minuut inhaleren (cuppen) Patchouli: 1 druppel onder je grote tenen.
Vier waar je nu al staat
Dit waren hoogstwaarschijnlijk 4 pittige dagen. Manieren om te meten of het protocol effectief was:
Minder klagen over de gebruikelijke dingen;
Meer dankbaarheid en optimisme;
Energie en vreugde keren terug;
Slechte gewoonten verminderen en verslavingen verdwijnen;
Verlangen en uitvoering van gezonde gewoonten/ activiteiten;
Einde van uitstelgedrag bij één of meer projecten;
Zelfverzekerder lopen;
Gewaagde risico’s nemen;
Meer spreken en assertief zijn in plaats van passief.
Vier de vooruitgang die je in zo’n korte tijd hebt geboekt. Let op de positieve veranderingen die het jou heeft gebracht na dit protocol. De bovenstaande lijst is geen volledige lijst, maar een goede start om de nieuwe patronen die je aan het maken bent te observeren.
