Energie
Hoe meer energie je iedere dag hebt, des te meer je uit je leven kunt halen.
Voel je je regelmatig uitgeput, futloos, moe en slapjes? Het is heerlijk om eindeloos veel energie te hebben, maar hoe krijg je dit voor elkaar?
Je energieniveau bepaalt voor een groot deel je humeur en het bepaalt hoeveel je voor elkaar kunt krijgen. Heb je het gevoel dat je wel wat meer energie kan gebruiken?
Van futloosheid naar meer energie
Grijp je kans
Hoe lang ervaar je al minder energie? Wat heb je er tot nu toe al voor gedaan? En heeft het geholpen?
Energie is voor mij een breed begrip. Energie is jouw batterij die je op een dag hebt waar je het mee moet doen. Een batterij die opgeladen moet worden en die elke dag langzaam weer leeg loopt. Het is aan jou om je batterij goed in balans te hebben.
Wanneer je in de ochtend al op staat met 10% batterij, krijg je een erg zware dag. Ik leer jou wat jij kan doen om de 10% te verhogen, zodat jij elke dag met meer energie op staat. Je weer kan genieten van uitstapjes en afspraken.